ピンチ力(握力)の鍛え方について

ピンチ力の鍛え方は

ものを地面から
指の力を使ってつまみ上げるやり方がポピュラー♪


ただ　このときに注意したいのが


つまみ上げるものは
なるべく凹凸がないものがベスト！！


つまみ上げるものに凹凸があると

そこに指をひっかけてしまい(ひっかかってしまい)
ピンチ力によってものを持ちあげることにはならなくなってしまうため

効率よく鍛えることができない。。。



では！　
ピンチ力の鍛え方に行ってみましょう！！

これがピンチ力の鍛え方だ！ ・ピンチブロックを使用してのトレーニング！ これがピンチブロック！！ 強力な親指力を鍛え上げろっっ！！ ・ブロックウエイトを使用してのトレーニング >>詳しくはこちらのサイト様に書かれておりました☆ どちらも　指の力だけをたよりに 不屈の精神で　地面からものを持ち上げるのだぁぁ！！

ピンチ力を極めれば

あのロッククライマーのように
岩に握力だけでぶら下がったり

断崖絶壁を　ひょいひょい登れるようになるかもね♪



>>クラッシュ力の鍛え方
>>ホールド力の鍛え方


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【→驚異のパワーボールトレーニングとは】