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友達と競いながらモチベーションアップ!!
コレ効果絶大です!!
友達と競いながらやる。
A『フッ 俺はここまで出来たゼ。 ん?キミはまだそれだけしかできないのかい?この下等生物が!』
B『なにをーーーー!! ぐのぉぉぉぉおおおおおおお!!!!!!』
A『な!なにっ!?? この戦闘力は!?? 。。。っくそーーーー! 俺だって!俺だって!!!』
ってな感じで どうでしょう??
(。。。いやそんなこといきなり言われても。。。ですよね(苦笑))
独りでモクモクとやるより
友達と競い合ったりしながら 筋力トレーニングしたほうがモチベーションアップすると思いますよ♪
もちろん 独りで集中してモクモクとやるほうが伸びる人もいますよ。
それは人それぞれ。
あなたに会った方法で!!
友達と一緒にやると モチベーションアップするだけでなくって
いろいろ気づくこともたくさんありますから♪♪
だって、2人でやったら2人分の 結果が出てくるんですもの♪
2倍の発見を得られるわけですよ。
それに 一緒にやることによって
お互いを評価し合えるじゃーないですか♪♪
A『おまえ、ここらへん いい筋肉ついてきたよなー。』
B『ありがとう!おまえもいい感じだぜ 。。。ここらへんの筋肉 俺好きだなぁ。。。』
A『そうか(微笑)?俺も気に入ってんだこの筋肉。 よし もっと鍛えてやるぜ!』
ってな感じでどうでしょう??
(いや。こんなコアな会話いきなり聞かされても。。。ってな感じですよね(苦笑))
人は 評価されないと『どーせ 誰も見てないし。。。』って
モチベーションが下がってきちゃいますものね。
逆に
人は 評価されると 『よし!もっとやって もっともっと誉められるぞーーーー!!!』って
どんどんモチベーションが上がりますものね♪♪
,もちろん
友達と一緒にやることによって
自分の気分がのらないときも サボレナイ(サボラナイ)!!
ってなメリットもありますよー。
やる気がなくっても 友達がやっていたら。。。
自分もがんばっちゃいますよね!??
ベストな筋力トレーニングパートナーを見つけて
一緒にバンバンがんばっちゃっても いいじゃなーい♪♪
自分の知らない限界を 友達によって気づかされることもありますよ☆
1人じゃーどうしても力をセーブしながらトレーニングしがちですものね。。。
『人間は一人だとどうしても甘えてしまうんだ!!』
一人だとどうしても
『ここらへんで もう大丈夫だろ もうムリワタシ』って思いがち。。。
そこで 一人ではなく友達とやることによって
『もう ここらへんで。。。』という自分に背中を押してもらおう!!
『アイツニハマケナイ。。。』
『ファイヤーーーーー!!!!!!!』
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