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手首は痛めやすい場所であり　治りにくい場所である！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

手首って実はとっても繊細な場所で

手の指や手首の構造はとっても複雑になっていて
細い筋肉の束が密集し、非常に繊細になっているらしいです

なので手首は


繊細なだけに　痛めやすく
繊細なだけに　治りにくい場所　


と言われています

>>もし痛めてしまったときの最良の治療法とそのツールは・・・


地面にころんで手首から手を突いたら　手首を痛めちゃった
なんて話をよく聞きますが

それも手首が細い筋肉の束から出来ている
繊細な場所ゆえに　痛めやすいんでしょうね・・・

また
ピアノやパソコンを長時間やっていただけで　手首が痛くなってしまったり
かるくひねっちゃっただけなのに　手が曲がらなくなるほど痛くなってしまったり・・・

自分の知り合いは　
長時間内職をずっとやっていたら　手首が痛くなってしまったとか
（腱鞘炎になってしまった。。。）


ほんとに手首は　繊細で痛めやすい場所！
そして　繊細なだけに治りにくい場所！！


手首を痛めた人から　
『手首こないだひねっちゃったんだけどさ　その痛みが　なかなかとれないんだよなー』
なんて話聞きません!?


それは手首が繊細な場所で　なかなか治りづらい場所だからなんですって！！



だから


もし手首の疲労や痛みを感じたならば
軽く見ず充分に注意してくださいね！！




例えば

手首のケガっていうのは　結構　軽く見られがちで
手首をひねったぐらいでは　



『大丈夫！大丈夫！！』




と　安易に考えがちですが　これ危険ですよ！！
手首は先ほどにも書きましたが　細い筋肉の束から成り立つとっても繊細な場所！！

なので　大丈夫と安易に考えずに
痛めてしまったらしばらくは　冷やすなどをして様子をみるようにしてくださいね！
（注：痛めた手首をブンブン振るなんて　もってのほかですよ！！）



そして、手首は繊細な筋肉からたくさんなっているゆえに
痛めたところをしっかり完治させないうちに無茶してしまったら

また再びすぐに痛めてしまい　それがクセになってしまうそうです！！

繊細な筋肉なので　痛めたまま無理をすると　しっかり治ることができず　クセができてしまうらしいです。。。


なので



手首のケガをあまくみるべからず！！
ケガをしてしまったら　安静にし　無理をさせないこと！！



手首って　実はものすごく繊細な場所だったんですね！！
これからは大切にして行きましょうね☆

>>痛めてしまった手首を治す最良の治療法とそのツールは・・・

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